Một giấc mơ tự nhiên sẽ thường mang lại những điều tốt đẹp đến cho bạn nhưng nếu trong giấ mơ có tác động từ bên ngoài thì nó cũng có thể điều khiển giấc mơ của bạn. Vì thế chúng ta cần biết được có
những yếu tố tác động lên giấc mơ để tránh.
Âm thanh
Khi mơ bạn từng thấy có âm thanh xuất hiện bất chợt trong giấc mơ của bạn như tiếng chuông báo hay tiếng huýt sáo và nó có thể làm bạn tỉnh giấc phát hiện chuông báo thức đang kêu? Đó chính là âm thanh của thế giới thực đã tác động đến giấc mơ của bạn.
Thậm trí nhiều nhà nghiên cứu giấc mơ còn cài đặt ứng dụng theo dõi giấc mơ và phát âm thanh được thiết kế để gợi nhớ giấc mơ nhất định. Theo những nhà nghiên cứu thì một bản nhạc có thể ảnh hưởng đến yếu tố xuất hiện trong giấc mơ của bạn. Vì thế để có một giấc mơ tự nhiên thì nên cách ly với tiếng ồn, có thể sẽ có giấc mơ đẹp và chất lượng giấc mơ được cải thiện.
Mùi hương
Những nhà nghiên cứu Đức vào năm 2008 đã đưa kết quả cho thấy mùi hương dễ chịu có thể tạo ra một giấc mơ tích cực và ngược lại mùi khó ngửi sẽ gây ra những giấc mơ tiêu cực.
Điều này thể hiện tâm trạng của bạn khi ngửi các mùi này ở trạng thái tỉnh làm ảnh hưởng tốt hay xấu đến giấc mơ.
Ngoài ra theo lí giải của khoa học thì về mặt sinh học là do hệ thần kinh viền điều kiệt khả năng tiếp nhận mùi cũng như tiếp nhận những cảm xúc tác động đến giấc mơ.
Tư thế khi ngủ
Các chuyên gia Hong Kong phát hiện rằng khi bạn nằm sấp khi ngủ sẽ tăng khả năng mơ về tình dục và ngược lại.
Lí do lí giải cho kết luận trên là việc nằm sấp thì bộ phận sinh dục tiếp xúc với giường bị khích thích gây cho bạn cảm giác quan hệ.
Có một số ý kiến cho rằng, muốn mơ mà nhớ được thì hãy nằm một tư thế. Khi đó bạn có thể hồi tưởng về giấc mơ của mình. Còn nếu muốn mơ tiếp giấc mơ đang dang dở thì nên quay lại giường nằm đúng tư thế như vừa rồi.
Xem thêm:
Trạng thái cảm xúc bên trong
Trạnh thái cảm xúc có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như đến giấc mơ của bạn. Ví như bị trầm cảm ảnh hưởng đến màu sắc khi mơ. Nếu mơ chỉ thấy màu đen, trắng thì bạn có thể có dấu hiệu bị trầm cảm.
Với tâm trạng bình thản và thư thái thì hay mơ thấy trời nắng. Trầm cảm hay tâm trạng buồn bã mơ thấy trời mưa. Thời tiết có mối quan hệ mật thiết tới cảm xúc.
Thuốc và Vitamin
Các loại thuốc hay vitamin mà bạn dùng để dễ ngủ ảnh hưởng đến giấc mơ, có thê biến nó trở nên khá điên cuồng. Thuốc có thể làm cho bạn hồi tưởng đến những giấc mơ trước đây. Vitamin giúp con người ghi nhớ lâu những giấc mơ trước đây.
Tân nhạc ♫
Tiêu đề: Có những yếu tố nào tác động đến giấc mơ của con người 
Fri 03 Nov 2017, 13:45
